Está semana comienza un taller gratuito para afiliados y afiliadas, a cargo de la profesora Rocío Rodriguez. La propuesta se llama “movete en casa” y está orientada a la actividad física dentro de nuestros hogares. Las clases virtuales comenzarán mañana miércoles 17 de junio y se realizarán los lunes a las 19:30 y los miércoles a las 9 de la mañana.
El taller propone realizar trabajos de movilidad articular, rutina de gimnasia localizada y elongación. También se trabajará sobre la respiración y el uso consciente de la misma durante la actividad física.
Para inscribirse al taller deben enviar un correo electrónico a adul@adul.org.ar poniendo “movete en casa” en el asunto e incluyendo tu nombre y tu número de celular.