25/02/2022 | Formación

Movete en casa vuelve en marzo

Movete en casa vuelve en marzo

En Marzo regresa el taller gratuito para afiliados y afiliadas, a cargo de la profesora Rocío Rodriguez. “Movete en casa” está orientada a la actividad física dentro de nuestros hogares. Las clases virtuales comenzarán el próximo martes3 de marzo y se realizarán los martes a las 9:00 hs. y jueves a las 20:30 hs.

El taller propone realizar trabajos de movilidad articular, rutina de gimnasia localizada y elongación. También se trabajará sobre la respiración y el uso consciente de la misma durante la actividad física.

Para inscribirse al taller deben enviar un correo electrónico a adul@adul.org.ar poniendo “Movete en casa” en el asunto e incluyendo tu nombre y tu número de celular.