Luego de una exitosa convocatoria durante el año pasado, este 2021 regresa el taller gratuito para afiliados y afiliadas, a cargo de la profesora Rocío Rodriguez. “Movete en casa” está orientada a la actividad física dentro de nuestros hogares. Las clases virtuales comenzarán el próximo lunes 1 de marzo y se realizarán los lunes a las 9:00 hs., martes a las 14 hs. y jueves a las 20 hs.
El taller propone realizar trabajos de movilidad articular, rutina de gimnasia localizada y elongación. También se trabajará sobre la respiración y el uso consciente de la misma durante la actividad física.
Para inscribirse al taller deben enviar un correo electrónico a adul@adul.org.ar poniendo “movete en casa” en el asunto e incluyendo tu nombre y tu número de celular.